Sağlıklı Cinsel Yaşam, Cinsellikte Normallik ve Yeterlilik
 

Cinsel yaşamda normal miyim, yeterlimiyim ? sorusunu herkes zaman zaman kendine sormuştur. Normal nedir ya da ne yaparsam normalim, ne kadarı normal sorularının cevabını bulmak zordur. Normalin kriterlerini belirlemek afakidir.

Normal cinsel yaşam toplumdan topluma , zamandan zamana değişiklik gösterebilir. Örneğin Amerikan toplumunda her aileye ortalama 1,5 çocuk düşer. Bu Amerikan toplumu için normal bir durumken bizim toplumsal yapımızda her aileye düşen ortalama çocuk sayısı bunun çok daha üzerindedir ve bizim toplumumuz için bu normaldir.

‘ Ortalama cinsel yaşam , uygulandığı alanla ilgili geniş bir dağılımı tanımlayan bir genellemedir. Sex yapma sıklığı, sex süresi, penis boyutu ve buna benzer konulara verilen değerve afedilen önem toplumdan topluma ve zamandan zamana değişebilir. Bu nedenle belirli bir zaman dilimi için ortalamayı belirlemek daha doğru olur.

‘ Cinsellikte normallik ise bundan daha muğlak ve belirsizdir. Belirli bir zaman dilimi içinde belirli bir insan topluluğu için belirlenmiş insan davranışlarının limitleri içindeki her şey normaldir denilebilir.

Tanımlamaların genellemeler olduğunu bilerek cinsel yaşamı kurallara bağlamak doğru olmadığı gibi; tanımlamaları dikkate almamak da doğru değildir.

Genellemelere sıkı sıkaya bağlı kalmak yada bireylerin her birinin gerçeğini yasıttığını düşünmek insanları kaygılandırabilir. Yeterince sex yapmadıklarını düşünerek tarafıma başvuran bir çifte haftada kaç kez cinsel ilşkiye girdiklerini sorduğumda üç kez ilişkiye girdiklerinin yanıtını aldım. Haftada üç kez ilişkiye girmenin normal bir durum olduğunu belirttiğimde şaşırarak mutlu olmuşlardı. Buna benzer durumlarda ortalamayı doğru şekilde yansıtmak ya da normal olanı belirtmek genellikle çiftlerin kaygılarını dindirir, sakinleştirir. Cinsel yaşamlarının yetersiz olduğu kaygısından uzaklaştırır.

Zaten cinsel yaşamda normal olmayı kim ister ki ! Normal olmak “fena değilâ€� anlamına gelir ki daha iyisini herkes ister. Normal cinsel yaşamdan daha da önemlisi “Sağlıklı Cinsellik tir.

Sağlıklı cinsellik, cinsellik öncesinde, cinsellik sırasında ve cinsellik sonrasında çiftlerin kendisini iyi hissetmesine yol açar. Sağlıklı cinsellikte sex, gerçekçi olmayan idealler ve beklentiler olmaktan uzaktadır. Sex, sevgilinize veya partnerinize karşı zafer kazanma, süreci olmaktan uzaklaşır. Sex içinizdeki çatışmalardan kurtulmuştur. Sağlıklı cinsel yaşamda sex kaygılar nedeniyle kaçınılan yada başım ağrıyor bahaneleriyle reddedilen bir süreç değildir. Sex istenir ve yaşanır. Bu anlamda sağlıklı cinsel yaşam özgürlüktür.

Sağlıklı cinsel yaşamda partnerler arasında çatışma çıktığında, partnerler bunu çabucak çözüme ulaştırarak aldıkları zevke yoğunlaşabileceklerdir..

Yaşadığınız cinsellik sağlıklıysa, ne kadar sıklıkla sex yaptığınız, hangi pozisyonlarda ne ölçüde sex yaptığınız, ne tür cinsel aktivitelerde bulunduğunuz gibi konular partnerler arasında rahatsızlık kaynağı olmaz. Yaşadığınız cinsellik sağlıklıysa siz ve partneriniz sex yapmanın en temel ve en basit nedenine yani zevk almaya odaklanmışsınız demektir. Bu durumda hngisinin normal ya da hangisinin ortalama cinselliği yansıttığı da çok önemli