Yaz aylarının kabusu: Terlemek
 

Ter ve koku, bakterilerin ter ifrazı ile karışmasından meydana gelir. Genel temizliğine itina eden kişilerde bile oluşur.



Ter kokularını engellemek için yapılması gerekenler:



- Magnezium, Zinc, Paba ve B6 vitaminleri ter kokularını engeller.



- Her gün su ve sabun ile yıkanmak yerine haftada 2 defa yıkanmak yeterlidir. Zira sık yıkanmak vücudun genel koruyucu yağını azalttığı için bakterilerin yerleşmesi hızlanır.



- Gerekirse kol altına antibiyotik yağ ve krem kulanın, bitkisel Tea Tree yağı bu iş için idealdir.



- Ayak ve genital bölgeleri her gün yıkayın.



- Ticari deodorantları ve üzerinde anti-persperant yazan (ter engelleyici) ürünleri kullanmayın, zira vücudun doğal mekanizmasını bozar.