Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Malzemeler

Dakika[/b]

Kuru fasulye (ıslatılmamış)

30-45

Nohut (ıslatılmamış)

30-45

Yeşil mercimek (ıslatılmamış)

20

Kırmızı mercimek (ıslatılmamış)

3

Buğday (salata için)

10

Buğday (çorba için)

20

Pirinç

6-8

Tavuk (bütün)

15

Tavuk (parçalanmış)

10

Hindi (parçalanmış)

30

Dana biftek

10

Dana haşlama bütün

30

Tas kebabı

10

Dana dil

45-60

Patates (kabuklu)

10

Patates (soyulmuş)

5

Enginar

8

Kereviz (bütün)

10-15

Kereviz (doğranmış)

6

Bezelye

5

Havuç

8-10

Karnabahar

5

Pancar

10

Yaprak sarması

10

Sebze çorbası

8

Balık (beyaz etli)

3

Balık (siyah etli)

7

Kaynak: Yemektarifleri