|
Kalori tablosu / Süt ve süt ürünleri, yağlar YİYECEK MADDESİ(100 gr.)[/b] ENERJİ K. KALORİ[/b] [/b] Süt ve süt ürünleri[/b] İnek sütü %3,5 yağlı normal süt 64 İnek sütü (light) 34 Yoğurt %3,5 yağlı 68 Yoğurt %1,5 yağlı (yarım yağlı) 48 Yoğurt (light) 38 Yoğurt yağlı (meyveli şekerli) 101 Kaymak %7,5 yağlı 133 Kaymak %10 yağlı 176 Krema: %30 yağlı 309 Süt Tozu (light) 357 Süt Tozu (tam yağlı) 489 PEYNİR[/b] [/b] Beyaz peynir (yağlı) 289 Beyaz peynir (yağsız) 99 Camembert %60 yağlı 381 Çedar 398 Dil peyniri %20 yağlı 110 Emmental 398 Gouda %45 yağlı 384 Kaşar peyniri 404 Taze kaşar peyniri %30 yağlı 265 Krem peyniri %60 yağlı 341 YUMURTA[/b] [/b] 1 yumurta 57 gr (büyük boy) 82 1 yumurta sarısı (orta büyüklükte) 60 YAĞLAR[/b] [/b] Ayçiçek yağı 898 Balık yağı 898 Margarin (light) 729 Mısırözü yağı 899 Mayonez %80 yağlı 728 Soya yağı 899 Zeytinyağı 897 Tereyağı 754 Kaynak: Yemektarifleri |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 07:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.