Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri - Kalori tablosu / Balık ve deniz ürünleri, kümes hayvanları

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Kadınlarla ilgili haberler (http://www.hayatimdegisti.com/forum/forumdisplay.php?f=582)

- - Kalori tablosu / Balık ve deniz ürünleri, kümes hayvanları (http://www.hayatimdegisti.com/forum/showthread.php?t=490251)

Kalori tablosu / Balık ve deniz ürünleri, kümes hayvanları

YİYECEK MADDESİ(100 gr.)[/b]

ENERJİ K. KALORİ[/b]

Balık ve deniz ürünleri[/b]

Alabalık

102

Dil balığı

83

İstakoz

82

Kalkan

82

Karides

80

Kılıç

164

Lüfer

117

Levrek

93

Midye

66

Palamut

168

Sardalya

124

Sardalya (yağlı konserve)

304

Somon balığı (tütsülenmiş)

170

Uskumru

180

Ton balığı

283

Kümes hayvanları ve etler[/b]

[/b]

Tavuk

133

Tavuk (gögüs)

99

Tavuk (but)

110

Tavuk (ciger)

135

Hindi

249

Hindi (göğüs)

105

Hindi but

114

Kaynak: Yemektarifleri