Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Kadınlarla ilgili haberler (http://www.hayatimdegisti.com/forum/forumdisplay.php?f=582)

- - Kişiye özel kalori cetveli (http://www.hayatimdegisti.com/forum/showthread.php?t=490237)

Bluesky24

10-04-2010 11:51 AM

Kişiye özel kalori cetveli

[/b]

Max. günlük kalori[/b]

[/b]

Kadın[/b]

Erkek[/b]

Büyümekte olan çocuklar [/b]

1800-2200

1800-2200

Aktif çalışma hayatı olmayan yetişkinler [/b]

2000

2400

Aktif çalışma hayatı olan yetişkinler [/b]

2150

2850

Orta yaş üstü yetişkinler [/b]

1850

2200

Hayatta kalabilmek için gerekli kalori [/b]

1300

1700

Kaynak: Yemektarifleri

WEZ Format +3. Şuan Saat: 02:39 PM.