15 Günde 4 Kilo Verin
 

15 Günde 4 Kilo VerinBu diyet toplam 1000 kalori içeriyor ve daha çok hızlı kilo vermek isteyenlere yönelik. Kıştan ve bahardan kalan son birkaç kilonuzu da bu diyetle, aç kalmadan rahatlıkla verebilirsiniz. Diyetle ilgili unutmamanız gereken nokta, diyet esnasında bol sıvı tüketmeye özen göstermek. Diyete ilave olarak hergün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi saatinde çiğ sebze yiyebilirsiniz.