Ne Kadar Enerji Tüketiyorsunuz?
 

Ne Kadar Enerji Tüketiyorsunuz? Yapılan İş Harcanan Kalori (1 saatte) Dinlenme, uzanma 60 Oturma 72 Ayakta durma 84 Konuşma 84 Televizyon seyretme 80 Okuma - yazma 84 Daktilo, bilgisayar kullanma 100 Giyinme, soyunma 138 El, yüz yıkama 138 Duş yapma 252 Otomobil kullanma 168 Yürüme 216 Koşma 350 Ata binme (yavaş) 180 Voleybol oynama 210 Futbol oynama 350 Yüzme (yavaş) 300 Tenis oynama 426 Bahçe işleri 336 Mobilya cilalama 144 Elde çamaşır yıkama 180 Çamaşır asma 270 Ütü yapma 252 Döşeme silme 216 Dikiş dikme 174 Bulaşık yıkama 110 Toz alma 160