Sigara ve İçkinin Kaybettirdiği C Vitaminini Yerine Koyuyor musunuz?
 

Sigara ve İçkinin Kaybettirdiği C Vitaminini Yerine Koyuyor musunuz?Sigara kullanmakta olan insanların çoğu, keyifle üfledikleri dumanın beraberinde ne kadar C vitamini alıp götürdüğü konusunda fikir sahibi değildir. Biraz farklı olmakla birlikte, içki kadehlerinde de aynı tuzak söz konusudur. Sigaraya bağlı yüksek C vitamini tüketimi ve alkol kullanımının beraberinde getirdiği dengesiz beslenme ve yetersiz C vitamini alımı, birçok önemli işlevin yanı sıra vücudumuzun bağışıklık sisteminden sorumlu olan C vitamini konusunda daha duyarlı olmayı ve düzenli bir vitamin desteğini kaçınılmaz kılmaktadır.