Niasin
 

NiasinHücrelerin enerji üretimine katkı sağlar, protein ve yağların yapım ve yıkımında rol oynar. Yeşil lahana, işlenmiş kepekli buğday ve mısır, kavrulmuş kahve, et, ciğer, süt, yumurta ve yulaf kepeğinde bulunur.