Uykusuzluk Hastalıktır!
 

Uykusuzluk Hastalıktır!Uyku, vücudun çevreyle iletişiminin geri döndürebilir bir şekilde, geçici ve periyodik olarak kaybolması durumu olarak tanımlanabilir. Uyku monoton bir süreç değildir. Yapılan çalışmalarda uykunun değişik evrelerinin olduğu saptanmıştır. Kısacası uyku, pasif ve monoton bir süreç olmaktan çok, kendi içinde belli bir düzeni olan etkin ve değişken bir süreçtir.