[Bluesky24]

M. Ayurveda Hakkında Bilmek İstediğiniz HerşeyNe demektir ne amacı vardır?

Şu an yeni bir tıp dalı olarak bilinen ayurveda aslında bilinen en eski tıp sistemlerinden biridir. Ancak başta Amerikalılar olmak üzere batılılarca tekrar gözden geçirilmiş ve modernize edilmiştir.

Kelime anlamı olarak yaşam (Ayur) ve bilgi (Veda), yani yaşam bilgisi demektir. Amaçları; hayatı uzatmak, mükemmel sağlığı yaratmak ve hastalıkları, bozuklukları vücuttan uzaklaştırmaktır. Ayurvedanın esas önemli noktalarından biri de insanı beden ve zihinle bir bütün olarak görmesidir ve onun bütün unsurlarını birarada uyum ve dengede tutmaya çalışmasıdır. Nasıl oluyorda zihin ve beden birbiriyle ikili oluyor? Geçen yıllarda fizikte büyük bir başarı olarak kabul edilen Quantum teorisine göre moleküller ve atomdan öte bir maddenin quantum düzeyi vardır. Buradaki bir quanta, bilinen en küçük atomdan 10-100 milyon kez daha küçüktür. Bu düzeyde enerji ve madde birbirine dönüşebilir. Bir halde durmaktadırlar. Bu quantalar gözle görülmeyecek titreşimlerden oluşurlar ve adeta bir fizik biçim şekillemeyi beklerler. İnsanda da aynı olay geçerlidir ve önce görülmeyen titreşimler quantum dalgalanmalarına, o da enerji uyarılarına ve o da maddeciklere, dönüşünceye, DNAya ağrıya, dokulara, hücreye, herşeye dönüşür. İşte Ayurveda bu düzeyden, zihin ve beden düzeyinden sağlığa bakar.

Bu sistemin en önemli noktalarından biride, sağlığı korumanın, tedavi etmekten daha önemli olduğudur. Yapılan patalojik araştırmalar göstermiştir ki, örneğin 40 yaşındaki erkek bir kişide oluşan kalp enfarktüsü, koroner damarda tıkanma gibi semptomlarla kendini belli edip, doktora gidince ortaya çıkmaktadırlar. Oysa daha 20 yaşında bu kişinin damarlarında ileride kalp enfarktüsüne dönüşebilecek ve damar tıkanmasına yol açacak yağ taslakları patolojik olarak saptanmıştır. İşte bu düzeyde olaya müdahale edilirse, herşey çok daha basit ve kolay olur. Çünkü hangi doşha tipindeki kimsede ne tür hastalıklara eğilim olduğu bellidir.

Nedir bu Duşhalar?

Ayurvedada çok önemli bir nokta, bireysel psiko-biokimyasal özellikler grubu ve kişiye özgü beden tipleridir. Her insanda egemen olan bir, bazen iki, hatta ender olarak üç doşha vardır. Bu doşhalar kişiye bütün önemli özelliklerini verirler, böylece hiçkimse bir diğerinin aynı olmaz. Eğer bu doşhalar dengeden çıkarlarsa, artarlarsa, azalırlarsa hastalıkların yolu açılmış olur. Mükemmel bir sağlık için kişinin kendi beden tipini, yani duşha tipini bilmesi çok önemlidir.

Nedeni de bir beden tipi için iyi olabilecek bir yiyecek bir başkası için etkisiz olabilr. İşte bu yüzden bazılarımız yazı sever bazılarımız sevmez, kımimize dondurma zevkli gelir, kimimize ise dokunur. Bazen canınız çorba isterken, bazen de tost isteriz. Nasıl oluyor bu olay? Bir bardak sütte kim içerse içsin 120 cal.vardır, ama bazılarınız onu içerse yağ depolanır, bazılarımız enerjiye dönüştürür. Bazıları ise kemiklere Ca++ depolar, bazısı idrarla dışarı atar, bazıları ise böbrek taşına dönüştürür, üstelik aynı kalsiyumu. Dosha tipinizi bilmek, kendimizi anlamak, aynı maddelere neden farklı cevaplar verildiğini kavramak için önemlidir. Ayrıca modern tıpta hastalık oluştuktan sonra çoğu zaman belirtiler ortaya çıkmaktadır. Ve o zaman kişi sağlığına dikkat etmektedir. Oysa kendi tipimize göre uygun beslenme ve davranışlarda bulunmak temelde bir korunma ve hastalık semptomları oluşmadan kolay bir tedavi olanağı sağlamaktadır. Oysa tüm semptomlar oluştuktan sonra tedavi olanakları çok kısıtlı kalabilir. Bir diğer noktada, bir beden tipi her hastalığa yatkın değildir. Bazı hastalıklar kolay kolay oluşmaktadır, bir üçüncü nokta da, tedavide beden tipini bilmenin önemli oluşudur. Çoğumuz biliriz ki aspirin herkesin ağrısını kesmez veya midesi ağrıyan her kişiye antiasit verilirse bir gruba iyi gelirken diğerine pek yararı olmaz. Başlıca üç grup dosha vardır; Vata, Pitta, Kapha. Bu doshalar temel olarak beş elementten boşluk, hava, su, ateş ve topraktan oluşurlar.