Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Kadınlarla ilgili haberler (http://www.hayatimdegisti.com/forum/forumdisplay.php?f=582)
-   -   Ton balığı salatası (http://www.hayatimdegisti.com/forum/showthread.php?t=485901)

Bluesky24 09-04-2010 10:42 PM

Ton balığı salatası
 


Ton balığı salatası













(2 kişilik) 197 kalori



MALZEME: 2 adet domates, 1 adet salatalık, 1 demet taze soğan, 10 adet zeytin, 160 gr konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, karabiber, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.



(2 kişilik) 197 kaloriMALZEME: 2 adet domates, 1 adet salatalık, 1 demet taze soğan, 10 adet zeytin, 160 gr konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, karabiber, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.

HAZIRLANIŞI: Domates, salatalık ve taze soğanı temizleyip doğrayın. Çekirdekleri çıkarılmış zeytin ve tonbalığı ile karıştırın. Sirke, su, tuz, karabiber ve sıvıyağı karıştırarak bir sos hazırlayın. Bütün malzemeyi sosla karıştırarak servis yapın. Afiyet olsun


WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:18 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.