Cinsel yaşamın düşmanı: Kötü beslenme
 

Cinsel yaşamın düşmanı: Kötü beslenme









Bedenin esnekliğini, canlılığını kaybetmemesi için iyi beslenmenin önemi tartışılmaz. Eğer yağlı ve ağır gıdalarla beslenir, sağlıklı bir beslenme uygulamazsanız hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkilenirsiniz. Gereksiz kilo aldığınızda bedeninizle ilgili endişeleriniz başlar, bedeniyle barışık olmayan bir kadın yatakta asla rahat edemez.







Alkolün etkisi



Kısacası formunuzu koruyarak sadece sağlıklı olmakla kalmaz, cinsel hayatınızı da olumlu yönde etkilersiniz. Sigara ve alkol de cinselliği vuranlar arasında. Sigara içen erkeklerin sperm kalitesinin bozulduğu, cinsel isteklerinin azaldığı çeşitli çalışmalarla kanıtlanmış. Alkol ise rahatlattığı, cesaret verdiği için cinsel ilişki öncesinde tercih edilebiliyor ancak doz kaçtığında cinsel istekte düşüşe yol açar.