Sporun Temel Unsuru: ENERJİ
 

Sporun Temel Unsuru: ENERJİBilindiği gibi dünyadaki tüm enerjinin asıl kaynağı güneştir. Güneş ışınları bitkilerde karbonhidrat oluşmasınakatkıda bulunur. İnsanlar ve hayvanlar beslenmek için bitkileri yerler. Besinlerden alınan bu enerji, insan vücudunda parçalandığı zaman kas hareketleri ve diğer biyolojik etkinlikler için gerekli enerji basit bir kimyasal bileşik olan adenosine triphosphate, yani ATPnin parçalanmasıyla elde edilir. ATP oluşması için hem anaerobik (oksijensiz) hem de aerobik (oksijenli) metabolizmaya (kimyasal reaksiyon) gerek vardır. Ayrıca kanda ve kasta laktik asit biriktiği zaman yorgunluğa yol açar.