Spor Yaparken Nabız Ölçmek Önemli midir?
 

Spor Yaparken Nabız Ölçmek Önemli midir?Spor yaparken nabız ölçmek hem sağlığımızı tehlikeye atmamak açısından, hem de yapmakta olduğumuz spordan ne düzeyde yararlandığımızı anlamak açısından oldukça önem taşımaktadır. Nabız ölçmek, kalp atışlarını ölçmekle aynı anlama gelmektedir. Her yaş grubunda ve kondisyon düzeyinde kalp atışlarının hızı değişmektedir.