Aşil Tendonunun Zorlanması (Çekmesi)
 

Aşil Tendonunun Zorlanması (Çekmesi)Nedeni: Ani ve kuvvetli zorlanma veya direk fiziksel travma.

Özel Belirtiler: Egzersiz sırasında topuk ve tendon bölgesinde hareketi engelleyici tipte deliniyor hissi veren ağrı.

Ek Uygulamalar: Destekleyici bandaj kullanılmalı ve düzenli olarak ağrı kesici jel uygulanmalıdır.

Tedavi Sonrası: Baldır kasları için gerdirme egzersizleri yapılmalıdır.

Önlem: Kas oluşumlarının korunması için düzenli olarak Magnezyum preparatlarının alınması önerilmektedir.