Vücudunuz Fitness İçin Hazır mı?
 

Vücudunuz Fitness İçin Hazır mı?Spora başlamaya nihayet karar verdiniz ve de kendinize en uygun fitness programını arıyorsanız, size sunduğumuz bu testi uygulayın. Böylece vücudunuzun esneklik, güçlülük seviyesini, kalbinizin ne kadar formda olduğunu ve vücudunuzun kas-yağ oranını öğreneceksiniz. Alacağınız sonuçlar, bir uzmanla beraber egzersiz programınızı oluştururken size rehber olacak.

ALT KONULAR Kalbiniz ne kadar formda? Ne kadar esneksiniz? Ne kadar güçlüsünüz? Vücudunuzun kas - yağ oranı nedir?