Bir Bebekle Yaşamak
 

Bir Bebekle YaşamakBitkinlik öfkeye, düşüncesizliğe, yanlış karar vermeye neden olabilir. Bunlar ebeveynlikte pek de istenen nitelikler değildir. Yorgunluğu engellemek ve uykusuz kalmamak için her türlü gereksiz faaliyete son verin. Dinlenme gecelerinde bebeği yanınızda yatırın, sevişmeyi başka zamana ve yere bırakın. Araştırmalar göstermiştir ki, ailece uyumak, sadece güvenli değil aynı zamanda aile bağlarını geliştirmek için de faydalıdır. Ebeveynler daha iyi uyuyup, bebeklerde düzenli kalp atışlarının uyarısına maruz kalınca, uyku düzensizliği ile ilgili muhtemel hassasiyetleri daha kolay atlatılır. Gün içindeki hızınızı azaltmak için bebeği üzerinizde taşıyın. Onu kucağınızda taşıdığınızda bedeninizin sıcaklığı ve hareketleriyle sakinleşecek ve yaşamı sizinkine çok yakın bir noktadan görecektir.