Tatlandırıcılar
 

TatlandırıcılarTatlandırıcılar kilonun korunmasına yararlı olur; fakat çay ve kahveyle birlikte alınan bisküvinin tatlandırıcı kullanarak yapacağınız kalori tasarrufuna pek de yardımı olmayacaktır. Şeker yerine kullanılan yapay tatlandırıcılar, kilo kontrolünü garanti etse bile anne adayının bunları kullanırken dikkatli olması önerilir. Hamileliğiniz süresince güvenilecek tatlılar doğal meyva ve meyva sularıdır.