Menstrual (Adet) Siklus
 

Menstrual (Adet) Siklus1 . Gün ; Adet kanaması başlar . Miktarı önemli olmamakla birlikte ilk kanamanın başladığı gün siklusun 1. günü olarak sayılır. Kanama genellikle 28 günde bir görülür.Bu dönemde yumurtalıklardan salınan yumurta döllenmediği takdirde rahmin iç tabakası ile beraber atılır . Adet kanamasının başladığı ilk gün sancılı geçebilir.

1–14 . Gün ; Bu günler siklusun östrojen fazı olarak da adlandırılır. Adet kanamasının

başladığı ilk gün östrojen en düşük düzeydedir. Hipofiz bezine gönderilen sinyaller ile FSH adı verilen hormon salınır, bu da yumurtalıklardan östrojen üretimini uyarır.

2– 5. Gün ; Kanama giderek azalır .

6 . Gün ; Kanama durur, bu arada yumurtalıktaki folikül adı verilen kese içindeki yumurta büyümeye devam eder.

7–12. Gün ; Yumurtayı içinde bulunduran kesecik büyür ve östrojen üretimi devam eder. Rahmin iç tabakası giderek kalınlaşır.

13–14.Gün ; Ovulasyon (Yumurtlama) , olgunluğa erişen yumurtanın yumurtalıklardan salınmasıdır. Bu dönemde cinsel ilişkide bulunulursa gebelik gerçekleşebilir. Karnınızın alt kısmında ve kasıklarınızda hafif ağrı olabilir. Bazen çok az kanama da görülebilir. Bu günlerde vücut ısınız artar.

15–18. Gün ; Yumurtalıklardan salınan yumurta tüpler aracılığı ile rahme gelir. Bu arada östrojen düzeyi düşmeye başlar ve yumurtalıklardan Progesteron adı verilen hormon salınır.

19–20. Gün ; Rahim gebeliğe hazırdır . Progesteron endometrium adı verilen rahmin iç tabakasının kalınlığını da arttırır. Premenstrual sendroma da neden olan bu hormon duygusal değişiklikler ve cildinizde bozukluklara da neden olur.

21–28. Gün ; Progesteron ve östrojen yüksekliği devam eder . Bunlar göğüslerde ağrı, hassasiyet, vücutta şişlik, belli gıdalara karşı istek duyulmasına neden olur. Tuzlu gıdalar yendiğinde şişlik artar . Yumurta döllenmediği zaman gebelik oluşmaz, progesteron ve östrojen düzeyi azalarak kanama başlar.

Dr. Murat TAŞDEMİR