Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Kadınlarla ilgili haberler (http://www.hayatimdegisti.com/forum/forumdisplay.php?f=582)
-   -   Yoğurt (http://www.hayatimdegisti.com/forum/showthread.php?t=483434)

Bluesky24 09-04-2010 04:10 PM

Yoğurt
 




Yoğurtİnek sütünden yapılmasına karşın, yoğurt mayalandığı için süte oranla daha az alerjiktir ve daha kolay sindirilir. Bu nedenle bir yaşından önce (en erken yedinci ayda) başlanabilir. Yüksek miktarda protein ve kalsiyum içerdiğinden değerli bir besindir. Piyasada satılan sade yoğurtlar bebek beslenmesinde kullanılabilir. Bebekler günlük üretilen yoğurdu diğerlerine tercih edebilirler. Bebek yoğurdu ekşi bularak yemek istemezse içine şeker, bal, reçel yerine demir içerdiği için daha değerli bir besin olan pekmez ya da meyve ilave edilebilir. Sebze püresinin yanında ya da içinde de verilebilir.

İstenirse yoğurt evde de mayalanabilir: 100-150 ml inek sütü kaynatıldıktan sonra ılıtılarak içine bir çay kaşığı yoğurt mayası konulur. Yoğurdan mayalandığı kabın üzeri havlularla sarılarak 3-5 saat kadar bekletilir.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 09:07 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.