Yememizin Tek Nedeni Açlık mı? Peki dış etkenler?
 

Yememizin Tek Nedeni Açlık mı? Peki dış etkenler?Elbette ki aç olduğumuzda yemek yemeyi arzularız. Bu, yaşayabilmemiz için en doğal gereksinimimizdir. Ancak, ne yazık ki birçoğumuz aç olmadığımız zamanlarda bile, çeşitli nedenlerden dolayı bir şeyler yemekteyiz. Bu nedenleri dış ve iç etkenler olarak ikiye ayırabiliriz. Açlık hissi duymadığımız halde yeme arzusu hissettiğimiz durumları anlamaya çalışırsak, bu istekle başa çıkmamız kolaylaşabilir.