[Bluesky24]

Meme AğrısıŞikayet

Bir ya da her iki memenizde ağrı var. Şişme ve dokununca acıma da söz konusu.

Meme Ağrısının Nedenleri

Adet öncesi sendromu. Memeleriniz dolu hissi veriyor ve dokununca acıyor. İyi bir sütyen veya kendi kendine tedavi yöntemi yararlı olabilir. Memelerinizi düzenli kontrol ettiğinizde adetle ilgili sertleşmeyi tanır hale gelirsiniz. Yeni ve farklı bir yumru hissettiğinizde sağlık uzmanına ya da doktora danışın. Memenizi kontrol etmenin en iyi zamanı adetin bitiminden hemen sonradır.

Meme iltihabı (mastit): Emziriyorsunuz, meme uçları kurudu ve hafifçe çatladı, mikroplar iltihaba yol açtı ve memeniz şişti, kızardı, ağrıyor, dokununca acıyor ve yanıyor. En iyisi daha sık emzirerek veya pompa kullanarak bu memeyi boşaltmanızdır. Emzirirken veya pompa kullanırken etrafına sıcak kompres koyun. Antibiyotiğe ihtiyacınız olabilir.

Süt üretimi: Doğumdan birkaç gün sonra meme şikayetleri görülmesi olağandır. Bu, genellikle süt oluşmasının yol açtığı şişkinliktir. Emzirmeye başlayınca genellikle geçer. Sıcak duş ve kompres iyi gelebilir.

Fibrokistik hastalık: Memeleriniz adet kanamasından önce yumrulu, dokununca acıyor ya da birçok yuvarlak yumru memenizin içinde serbestçe dolaşıyor. Şiddetli ağrı da olabilir. Bu, daha çok yaşı ilerleyen kadınlarda görülür ve diyet, vitamin ve hormonla ya da kistlerdeki sıvının alınmasıyla tedavi edilir.



Diğer Nedenler

Menopoz

Kendiniz Ne Yapabilirsiniz

- Ağrınız adetten önceyse, yürüyüş, yüzme veya gibi hafif egzersiz yapın. Sadece egzersiz yaparken değil, her zaman, hatta uyurken bile iyi bir sütyen giyin. Uzmanın tavsiye edeceği reçetesiz bir preparatlarla ve buzlu kompres de iyi gelebilir.

- Tuz, çikolata, kahve, çay ve soğuk içecekler de dahil (etiketi okuyun) bütün kafeinli ürünlerden uzak durun. Sıvı toplanmasıyla ilgili rahatsızlığın devam etmesi halinde sağlık uzmanına veya doktora danışın.

- Meme iltihabı varsa, asetaminofen (reçetesiz satılan ilaçlar bölümüne bakınız) iyi gelebilir.

Önlem

Emzirirken şişen ya da çatlayan meme uçlarından korunmak için, meme ucunun bebeğin ağzına girmesine dikkat edin. Doğru yerleştirme ve emme bu sorunu çözecektir.

Çocuğunuzun Tedavisi

Bu başlık altındaki "Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?" ve "Önleme" ile ilgili bilgileri okuyun.