Ritm Yöntemi
 

Ritm YöntemiBurada temel düşünce, kadının bir adet dönem sırasında ancakbelirli günlerde gebe kalabilmesinin mümkün olduğudur. Ovülasyon (bkz.) normalde, aybavşı kanamasından 15 gün önce gerçekleşir. Bu tarihin 5 gün öncesi ve 5 gün sonrası da gebe kalınabilecek dönemden kabul edilirse, normal bir 28 günlük dönemin gebe kalınabilinecek bölümü, 8inciyle 18inci günler arasıdır. Bu dönem dışındaki zaman, güvenli günler diye kabul edilir. Buna karşılık, adet döneminin pek az kadında çok düzenli olduğu ve ovülasyonu birçok başka faktörün etkilediği göz önüne alınırsa, bu düşünse yanlıştır. Ritm yönteminde temel, güvenli günlerde cinsel birleşmenin, gebelikle sonuçlanamayacağından, rahatlıkla yapılabilmesi, tehlikeli günlerdeyse, ara verilmesidir.