Slim Fast diyeti
 

Slim Fast diyeti



Slim-Fast işe yarıyor mu?



Evet. Slim-Fast, kilo vermek ve bunu korumak için klinik deneylerce kanıtlanmış, sağlıklı ve etkili bir yol. Sayısı 35i geçen araştırma sonuçlarına göre; SlimFast diyetini uygulayarak kısa ve uzun vadede başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz ve böylece şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve osteoartrit gibi fazla kiloyla ilişkilendirilen sağlık problemlerinin görülme riskini azaltmış olursunuz.



Slim-Fast beslenme planı gerçekten dengeli mi?



Slim-Fast öğünleri, günlük olarak tavsiye edilen vitamin ve minerallerin üçte birini almanızı sağlar. Öğün yerine geçen Slim-Fast ikamelerini sağlıklı atıştırmalıklarla (meyve, sebze, Slim-Fast barı) birleştirdiğinizde ve buna makul bir üçüncü öğün eklediğinizde, aldığınız kalorileri azaltırken, günlük ihtiyacınız olan besleyenleri de almış olursunuz. Slim-Fast websitesini ziyaret ederek örnek öğünleri ve yemek tariflerini görebilirsiniz.



Slim-Fastin içeriğinde herhangi bir ilaç, uyarıcı, ya da iştah kapatıcı var mı?



Hayır. Slim-Fast öğünleri; vitamin, mineral ve liflerle güçlendirilmiştir. Geleneksel öğünlere göre çok daha az kalorili olup onlar kadar besleyicidir.



Slim-Fast beslenme programını uygularken hangi gıdalardan atıştırabilirim?



Slim-Fast beslenme programında meyve ve sebze gibi atıştırmalıklar önerilir. Ayrıca Slim-Fast beslenme programlarının çoğunda, kişiye özel tercihlerinize göre, az kalorili atıştırmalıklar da verilir (kişisel beslenme programınıza başvurabilirsiniz).



Meyve ve sebzeler öğün aralarında yemek için harika atıştırmalıklardır. Sadece kalorileri düşük değil, aynı zamanda vitamin ve mineraller açısından da zengindirler. Ayrıca daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak lifleri de beslenme programınıza kazandırmış olurlar. Sebzelerinizi çiğ tüketmeyi tercih edin (önceden yıkanmış ve ayıklanmış olanlarını almak işinizi daha da kolaylaştırabilir), ya da çeşitli otlarla çeşnilendirin. Sebzeler aynı zamanda yağsız soslara, ya da acılı salsa sosa batırıp yemek için de idealdir.



Patricia Groziak, Diyetisyen

_________________

Hayatta Ya Tozu Dumana Katarsın Ya Tozu Dumanı Yutarsın...