Seks hakkında konuşun
 

Aşk günlüğünüzü tutmaya devam ediyorsunuz değil mi? Unutmayın ki bu günlük seks hayatınız hakkındaki gerçekleri öğrenmenize yardımcı olacak. Düşüncelerinizi, duygularınızı, hislerinizi ve hareketlerinizi kaydetmek seks hayatınızın gidişatını tümden etkileycektir.



Bir ilişkinin temellerinden biri de iletişim şeklinizdir. Gerçekten de uzun süreli ilişkilerin anahtarıdır bu. Bir çok kadın harika seksin ve sağlıklı bir ilişkinin, sağlıklı olmaktan geçtiğini bilmektedir. Böylelikle iletişim harika sekste önem kazanmaktadır. Bunun için en azından bu haftanın bir gününü kendinize ne söylediğinizi izleyerek geçirin. Denediğinizde hayatınızın değiştiğini farkedeceksiniz. Gün boyunca durun ve sevgilinizi suçlamaya başladığınızda veya ona söylenmeye başladığınızda kendinizi dinleyin. Bu konuları konuşmadan bütün iletişim dünyanız açıklığa kavuşacak ve böylelikle ilişkinizde konuşurken, düşünürken yeni yollar bulacaksınız. Kendinizi ve patnerinizi tüm gün boyunca veya daha iyisi bir ömür boyunca suçlamadığınızı hayal edin. Bunun anlamı arzularınızı eşinizle paylaşmayacağınız değil elbette. Aksine paylaşacaksınız hem de sık sık. Ne kadar çok ve samimi konuşursanız, o kadar güzel cinsel deneyim edineceksiniz.



Kişisel konuşun. Soru sorarken ve durumunuzu belirtirken cümlelerinize ben ile başlayın. Örneğin uykuya dalmadan önce sevgilinizin dikkatini üzerinize çekmek istiyorsanız "bana ne zamandır dokunmuyorsun" yerine " bana her zamanki gibi dokunmanı istiyorum" diyebilirsiniz. Bu şekilde sizin ona eleştiri oklarını yönelttiğinizi düşünmeyecek, bu yolla siz de aşkta başarıya ulaşacaksınız.



Gelin cinsel iletişime farklı bir yönden bakalım. Bu hafta içerisinde sevgilinize seksi şeyler söylemeden önce aynanın karşısında yüksek sesle alıştırmalar yapın. Her kelimeyi yaklaşık on kez tekrarlayarak zamanla daha etkili ve seksi söylemeyi öğreneceksiniz. Partnerinizle seks filmleri izleyin ve yatak fantazilerinizden bahsedin.



4. Hafta: Fantazilere odaklanın...