Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti
 

Lahana diyeti kilolu kişilerinson günlerde dillerden düşürmediği bir diyet yöntemi. Özellikle Nadide Sultan bu yöntemle çok kilo verdiğini açıkladığı içinde olmuş olabilir.







lahana Her derde deva geliyor

Kilo vermede ve selülitleri yok etme özelliği bulunan beyaz lahana, aynı zamanda antioksidan özelliğide bulunduğundan, bağırsak kanserini önleyici gücü var. Kan şekerini düşürme ve dengeleme özelliğinin yanında , kan dolaşımını düzeltir, hormonları dengeler. hatalıklara vucududun direncini arttırır. Kanser hastalarında kemoterapi ve radyoterapi sonrası takviye oluşturur.



Toksinden arındırır

Bağırsak mukozasını temizleyip, cilde yenilik ve güzellik kazandırır. Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyicidir. Beyaz lahana içeriğindeki vitaminiyle güçlü bir antioksidandır; ayrıca beyaz lahana yaz aylarında fit olmak isteyenlere kalıcı kilo kaybı yaratır. Vücudu toksinlerden arındırır, kolon kanserini önler ve kan şekerini kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.



Lahana Çorbası tarifi

bayanlar arasında lahana çorbası olarak bilinen bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.



Özel çorba

Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, domates, patlıcan,lahana, biber, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz



Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

1. gün



il gün İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

2. gün



İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

3. gün



İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

4. gün



5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba

5. gün



300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

6. gün



İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

7. gün



Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba