Öfkeyi Dağıtma Teknikleri
 

1-Tartışma sırasında biriniz kızdığında diğeriniz susun,rasgele cevaplar vermeyin.
2-Savunmaya geçip suçlamada bulunmak öfke ateşini sadece parlatır,çözüme katkı sağlamayacağı gibi çözümsüzlüğe mahkum bırakır.
3-Eski kirli çamaşırları ortaya dökmek tartışmada hatların iyice kopmasından önceki adımdır.
4-Kızıp bağırarak istedğini muhataba yaptırmaya çalışmak,zulmetmenin diğer adıdır.
5-Kızgın insanın o vaziyette fikrini değiştirmek imkansızdır.
6-Sizi tartışmaya çekmek isteyenlere karşı uyanık olun,hiçbir tahrik edici sözün etkisinde kalmayın.
7-Kızgınlığı dağıtmanın tek yolu "boşvermek"tir.Hani halk dilinde "Boşver" diye bir söz var ya,aslında bu söz her tartışmaya ilaçtır.Yanlış anlaşılmasın: burada maksat herşeye ilgisizlik,umursamazlık,gamsızlık deği;kızgınlığın felakete dönüşmesini önlemektir.Hatta evlilikteki tartışmalar için "Boşanmamak için boşver" sözü can simididir.Kendinize iyi davranın,tartışmadan uzaklaşmak için boşverin! Kendinize yardım edin,muhatabın hiçbir tutumunu kişisel olarak algılamayın! Kalbinizi açık tutun,kendinize ve muhatabınıza şefkatinizi hiçbir surette yitirmeyin.
8-Alçak sesle homurdanmak kızgınlığı şiddete dönüştürür,artık kontrol elden gider.
9-Kızgınlığı hiç bitmeyen,boşvermenin de etkili olmadığı durumlarda tek bir şeyi samimiyetle uygulayın. O'na dua edin!
mlk34

Cevap: Öfkeyi Dağıtma Teknikleri
 

teşekkürler...

Cevap: Öfkeyi Dağıtma Teknikleri
 

Kesinlikle katılıyorum... Ama bu sefer sabırlı davrandıkça karşı taraf kendini dahada haklı görüyor, nasıl olucak???
Sevgimle...