Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/forumdisplay.php?f=62)
-   -   Rebound Drilleri - Rebound ve ilk pas çalışması (http://www.hayatimdegisti.com/forum/showthread.php?t=6363)

SerenaY. 28-04-2008 07:09 PM

Rebound Drilleri - Rebound ve ilk pas çalışması
 
Rebound ve ilk pas çalışması

http://www.basketbolegitim.com/resim/rebaund.jpg

Oyuncular şekilde görüldüğü gibi 3 guruba ayrılır.1 gurptaki oyuncular topu potaya ataçak rebound alaçak ve basket atmak için hareketlenen 2 nolu guruptaki oyuncuya ilk pası ataçaktır.3 guruptaki oyucular savunma oyuncularıdır.Savunma yapacakları alana süratle koşarak top sürerek sayı atmaya gelen 2 nolu guruptaki oyuncuyu karşılayacaktır.2-3 birebir oynayacak sayı top çalma rebound olana kadar drill devam eder.Oyuncular hereketlerini tamamladıkdan sonra saat yönünde yer değişirler.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 03:10 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.