bişey sorabilirmiyim önemli
 

ben 27 yş dayım 13 14 senedir sigara içerim özellikle askerde 2 paket içiyodum nerdeyse şu anda 30 adet içerim belki heycanlı günlerimde falan
sigarayı bırakma telkininide 3 4 haftadır dinliyorum fayda gösteriyo ama artık içmekten rahatsızlık duyuyorum ama midem bulanıyo canım istemesede içiyorum bırakmak hala çok zor geliyo 3 haftadır bırakmayı denemedim bile
arkadşlarım sigaradan bahsetsin ben bıraktım diyorum elinde duruyo diyo mesela bıraktım işte içmiyorum diyorum komiklerine gidiyo telkinleri dinleyerek ve bu bıraktım işim olmaz tavırlarıyla hiç irade göstermeden pat diye 2 3 ay sonra kendiliginden o beni bırakıcak diye düşünüyorum yanlışlık yada eksiklik varmı diye sormak istedim