Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Senelerce, senelerce sigara içtikten sonra bugün bıraktım arkadaşlar.

Çok garip bir duygu gerçekten. Daha önce de bırakmıştım, 1 sene sonra yeniden başlamak gafletinde bulunmuştum ama bu sefer bir daha başlamamak üzere terk ettim kendisini.

Şimdi ılık su içip duruyorum. Yudum yudum. Akşama doğru çay içmeye başlayacağım. Ertesi gün kahve...

Hafta sonu alkol de alacağım. Sigarayla sevdiğim her şeyi yavaş yavaş onsuz yapmaya başlayacağım. Adım adım.. yavaş yavaş..

Beynim hiç bu kadar kararlı olmamıştı bu zamana kadar. Yeter diyordum ama kendime hep erteleyici bir bahane buluyordum.

Sonunda kurtuldum. Nasıl mutlu olduğumu anlatamam size.

Hayatımın değişim sürecinin bir parçası bu aslında. Ruhum ve bedenim kendisine zarar veren bir şeyi istemiyor.

Artık kabul etmiyor.

Bitti, çok büyük bir taşı daha devirdim.

Bu mutluluğu da sizinle paylaşmak bana çok iyi geldi.

blissyblissyblissyblissy

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

arkadaşım haberi aldım çok sevindim ya...umarım kendin için bunu başarırsın.bana sıra ne zaman gelecek?bu tembellikle ben en geride kaldım bile .eşim ve arkadaşlarım bırakalı 4 ay oldu bende bi gelişme yok.bak şimdi sende listeye dahil oldun.inşallah o listeden hiç çıkmazsın..
kocaman TEBRİKLER!!!!!!

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

yeni yaşamındaki bu arınma için tebrik ederim seni canım..vucudunu toksinlerden ne kadar çabuk temizlersen sıgaradan o kadar kolay kurtulursun diye biliyorum..bunun için bol bol su iç ..hatta maydonoz filan demle..sana tertemiz bir yaşam diliyorumm..sevgiler..25889

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkürler canııımmm,

Dilerim en yakın zamanda listeye girersin sen de. Ama kimsenin seni zorlamasıyla gitme, ben kendim için doğru zamanı bekledim, buldum ve gittim. Şimdi rahatım. Biraz beyaz leblebi biraz ılık su takılıyorum ama dur bakalım :)))

Şimdilik komik :))

Darısı başına canım benim :)))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkürler Canım benim,

Kesinlikle toksinlerden kurtulmak için sauna bile diyorlar. Kese özellikle :))

Bol su içiyorum koskocaman bardakların içinde.

Bak maydonoz da iyi fikirmiş.

Limon sıkıp yemek lazım:))) Kantaron çayı iyi gelir diyolar, sakinleştirirmiş :))) Bir denemek lazım :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Adına çok sevindim gerçekten:) daha başarcaklarının olduğuna gönülden inanıyorum.

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkür ederim gerçekten Smyrna,

Sen çok daha büyük, kitlesel başarılara imza atacaksın.

Hep birlikte takip edeceğiz.

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Veee beklenen haber sonunda gelir 25889
Tebrik ederim Tinkim,,çok ama çok sevindim cilgin897
Güneş ısrarla bu smileyi kullan diyor,,bu yeşil surat da Güneş ten sana gelsin t678 bu da hy789 bi de buhappy6

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Canımmmmmmmm,

Çok teşekkür ederim güzelim benim:)) Güneşim!i de öp benim için.

Teyzesinin güzeli :)))

Darısı bırakamayanların başına ama... ciddi zorlu bir mücadele laf aramızda...

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

tebrik ederim.. bende 8 gün önce bıraktım :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Walla harikasın Genetik Mucize, ben de seni tebrik ederim.

Bugün nasılsın??? Bak sana o koşan şeyden gönderiyorum,

8. günün anısına :)))blissyblissyblissyblissyblissyblissy

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

blissyblissyblissyblissyblissyblissyblissyblissy
teşekkür ederimmmmm....
ben iyiyim .. ilk günden beri iyiydim zaten..
günde bir kere kriz gibi bişe geliyor, 2 dk dayanınca unutuyorum :)
10 senelik tiryakiliğim bitti bi anda...
mutluyum :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

kutluyorum sizi
insallah böyle devam eder..

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok sevindim wallahi. Dile kolay... Tekrar tebrik ediyorum :)) blissyblissy
Benimki de 12 seneyi bulmuş şaka maka :))
işte o iki dakika içinde kendimi ya pencereye çıkartıyorum (hava alsın yazık yavrum) ya da ılık suyla isteği boğmaya çalışıyorum.

Önceki denemelerimde içimdeki cinayet cini kendini göstermeye başlıyordu.
Bu sefer biraz gözyaşıyla atlattık durumu.

Ne diim, bu da yeni versiyonumun saçmalıkları herhalde...

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

:)))

az önce o 2 dakikalık moda girdimm :) cipsle atlattım ama :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Tebriklerrrr! Ve de detayları bekliyorum kuzum :) Biorezonansla oldu sanırım. Meraktayım, neler yaşıyorsun?

Sigaraya yabancılaşmadan bahsediyordu yöntemde. Ama sigara krizine girdiğin gibi bir şey okudum. Aydınlat bizi ve de lütfen azimle devam et yola. Tebrik ediyorum tekrar tekrar :) alk78

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Saol Blue Jaloon,
Genetik Mucize'de benim gibi Başlamaya niyeti yok sanırım :))

Sonsuza kadar kurtulmuş olduğumuzu düşünüyorum :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Pencereyi açıp derin derin nefes almak çok işe yarıyor bu ataklarda.

Ben şimdi bizim ablayı alışverişe gönderdim aktara... toksinlerden kurtulmak için bir listem var. Bak sana da yazayım, sen de yap.

2-3 adet avokado yaprağı
1 tutam rezene
5-6 adet maydonoz sapı
5-6 adet kiraz sapı
1 tutam mısır püskülü

Günde 2 kez sıcak suya 1 tutam atılıp bekletilecek, rengi çıksın azıcık, süzüp içilecek. Detoks yapmadan kurtulunmaz bu meretin etkilerinden.

Tavsiye ederim.

Bir de çereze cipse dadanma ben su içiyorum sürekli.

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkürler Casanova,

Yemeklerden sonra nikotininden geçtim elim boş kalıyor, sanki bir şey yapmayı unutmuşum gibi hissediyorum. Nasıl bir yer kaplıyormuş hayatımda anlatamam.

Düşününce ne kadar korkunç. Yaşamayan, beyni bile olmayan bir şeyin kölesi oluyorsun. Aman yarabbim, saçmaladığını bile bile... Ama çok sevmiştim onu, ne yalan söyliyeyim.

Eeee, her şeyin bir sonu var işte :))

Umarım hepimiz için kalıcı olur Casanova.

Destek için teşekkürler :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

tebrikler sapkal89

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

teşekkürler.. hafta sonu saç maskesi için aktara gidecem zaten bunlarıda alırım..
9 gün oldu bugün.. demekki sigarasız yaşayabiliyorum, neden başlayayım ki bi daha :)
haklısın canım bende senin gibi düşünüyorum tamamen bitti...

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkür ediyorum desteğin için, harikasın :))

Hatırlatıyor terbiyesiz ama canla başla savaşıyorum ona karşı.

Sizlerden de böyle destek aldıkça, daha da kolaylaşıyor gerçekten.

Saol Gülpor :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Merhabalar.:):):)

Kuzum, yeni gördüm konuyu. Çok çok sevindim senin adına (ve diğer bırakan arkadaşların da tabi). Sen ve sigara...dusun2 Yok yok hiç yakışmıyor bu ikili. Yazarken bile bir tuhaf oldum. Bir de 12 yıl diye bir laf mı gördüm orada? Bırakmışsın ya önemli olan o.:) Neler yaşanıyor ömürde, bu da gelmiş ve geçmiş.

Allah sana hep mutluluk versin inşallah.

Çok öpüyorum seni. (Ve tebrik ediyorum gönülden.:) )

kiss3 kiss3 kiss3

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Saol canım benim,

Darısı Başına Bilgecim. Evet sigara krizine dün girdim gerçekten.

Ama zor olan sigara içme, çay içme, kahve içme,

tatlıdan uzak dur... Yahu bari kahve içseydim??? Yani kahvesizlik mi bende kriz yaptı sigarasızlık mı bilemiyorum.


Bu sabah uyandığımda sigara içmek aklıma bile gelmedi ta ki kahvaltı edene kadar. Boşluklar var elbette. Yılların alışkanlığı. Pek çok arkadaşım daha yeni sigaradan. Ama ya o ya ben??? Yapacak bir şey kalmamıştı.

Dur bakalım, şimdilik iyi gidiyorum, detoks çayımı da yaptım.

Kantaron çayımı da aldırdım. İçip içip çayları şu zehrinden de biraz daha arınabilirsem, yavaş yavaş daha kolaylaşacak sanırım.

Bir iki saat sonra kahve içebileceğim. İşte onun için saat sayıyorum resmen :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çooook teşekkür ederim, Canım Planner'ım benim,

Biliyorum neden yakıştıramadığını ama hepimizin var kötü alışkanlıkları.

Benim bir kısım kötü alışkanlığım var diyelim, bir değil.

Ama tek bağımlılığım buydu ( cat56kedileri ayrı bir kategoriye koyuyorum=)))

Wallahi 12 sene boyunca bilfiil içtim, bir de severek içtim üstelik,

Sevginin bile çözemediği şeyler var, işte bu da onlardan biriydi.

Kendimi iyi hissediyorum.

Bugün dünden daha iyiyim. Giderek tamamen unutacağım.

Desteğin ve güzel dileklerin için çok teşekkür ederim canımcım :))

Çoook öpüyorum seni :))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Sigara savaşım bitti. Yani savaşmıyorum artık. Kilo alırım diye korktum. Almadım da.

Ben kazandım walla.

Kendi zekası olmayan, canlı bile olmayan bir şeyin yıllarca kölesi olup akıllanmayan ben,

Aynı beyinsizi yendim diye seviniyorum.

Böyle bakınca sinir oluyor insan.

Ya iyi bir şeydi halbuki.... Ohooooo.....

Neys...

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkürler Perpetuals,

Hele bugünlerde kendimi çok çok daha iyi hissediyorum.

Zaman zaman yoklamıyor dersem yalan olur ama, o kadar da olacak değil mi???

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok sevindim bluepbbles, tebrik ederim... :)

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkür ediyorum,

Daha fazla beklemeyin o zaman, ben de yeni bıraktım, birbirimize destek oluruz.

Ben de size sağlıklı ve uzuuuuun bir ömür diliyorum Mehmet Beycim.

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Çok teşekkür ederim Papatyacım:))

Walla bunca destekle bu iş çok keyifli oluyor gerçekten :)))

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Saol Zerynthiacım,

girlhahaSenin kadar harika olamam şekerrrr:)girlhaha

Kabul ediyorum

Harika bir hareketti bu :)))) s456s456

Süpper Mod'dan bu süper destek için saol canımcım :))

Öptüm

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Hani benim canım çakılımın madalyası , göremiyorum nickinin yanında?

Çakıl sen süpersinnnnn , dilerim bırakamayanlara da örnek olursun , öpüldün en kocamanından bi de çok özlendin bilesinnnnnnn....

Cevap: Sigarayı Bıraktıııımm!!! Duyduk duymadık demeyinnnnn!!!!!
 

Ben de seni çooook özledim şekerciiimmmmm :)))

Wallahi yerin çok belli, kaybolma ortalardan o kadar uzun süreli :))

Kahvemin tadı eksik kaldı şekerrrrr:)))

Ayyy, çook teşekkür ediyorum bu arada, dilerim örnek olurum. Bana da hala inanılmaz geliyor bunca yıldan sonra...

Güzel bir hismiş... Gençleştiğimi hissediyorum inanır mısın????