Dumansizlik Gunlugu...

[esmas]

uyanir uyanmaz bir kase sutlac yedim...
ardindan 1 saati geckin bir sure egzersiz yaptim.
dus aldim ve bir kase mercimek corbasi ardindan da bir kahvalti tabagi ile
kahvaltimi yaptim.
uzerinden yarim saat gecti gecmedi aniden bir sigara yaktim (yorum yok ! )
icip bitirdim. pismanlik yasadim. allak bullak oldum. ne yone gidiyoruz ki ?
dedim icimdeki cocuga..sonumuz ne olacak sence diye sordum.. dusunduk birlikte..
dusunurken hayatimdegisti.com da yazilar okuduk,telkin dinledik.
kalktik bi sigara daha yaktik. (yuh otesi bir durum !)
sonra yine dusunmeye,pismanlik yasamaya meyyaldik ki bi kere daha
hos gorduk bu zavalli hallerimizi...
sonra sigarayi birakmaya calisan biri olarak surekli '' ne zor gunlerdeyim, ah zavalli ben,
ne yapacagim simdi,ne zor biseye katlaniyorum '' vs seklinde huzun ve gerginlik olusturan
dusuncelerle kendimi karamsarliga bogdugumu ve sureci zorlastirdigimi dusundum.
neden cok vahim bir durumum varmis gibi hissediyorum ki..
neden dramatize ediyorum olayi.
sigarayi icmemek dogal olandir zaten.
sigara icilmez zaten.
diye dusunduuummmm.. ve 7 yasindaki kizimdan benim icin kucuk
kagit parcalarina kenar susleri yapmasini, kagitlarin dort kenarini da
renkli kalemlerle suslemesini yalniz kagitlarin orta kismini bos birakmasini
istedim.
sagolsun tamda istedigim gibi yapmis. 7 tane suslu kagit..
her bir kagidin ortasindaki bos yere sigara icmezsem kavusacagim iyi seylerden
bir kacini yazdim..
''saglikli yasam..''
''cildim piril piril...''
'' kilo aliyorum '' (kilo almam gerekiyor da ) :)
gibi notcuklar...
onlari yazicidan cikartip cogalttim...
dolabimin kapagina, kitaplarimin arasina,buzdolabinin uzerine,mutfak dolaplarinin kapagina vs yapistirdim bol bol..
surekli gorecegim yerlerde kizimin hazirladigi rengarenk suslu kagitlar ve uzerinde
hep istedigim iyi seylere dair notlar :)
bu moralim icin dogru bir adim oldu simdilik..
bu surec icerisinde de kesinlikle ise yarayacagini umid ediyorum.
bu suslu kagit meselesini hallederken bir kucuk kase dolusu kuruyemis, bir tabak yaprak sarmasi,
4 adet havuc, bir tane lolipop yemisim ve bir fincan kahve icmisim... :)
ben sigara ile tanistigimdan beri (yani 8 yildir) istahsizlik sorunu olan ve
hep ideal kilosuna ulasmak icin zorla yemek
yemeye calisan biri idim.
sigara ictigim donemlerde zaten kilo kaybi yasiyordum.
simdiden sonra bari ideal kiloma ulasayim istiyorum.
o yuzden bir tane elma bile yesem seviniyorum ben.
biseyler yedikce istahsizlik sorunumu cozebilme umudu ile seviniyorum.
yaniii...ne kadar tok isem okadar basarili hissediyorum kendimi. :)
iste bu yuzdende biseyler yedikce buraya yazmak fikride hosuma gitti.
hani kilo vermek icin diyet yapanlar '' bugun sadece sunlari yedim '' diyerek yediklerini soylerler ve o sekilde
basarilarini paylasip daha da mutlu olurlarya, benimkisi de tipki oyle..
tek farkla ... ben yiyebildikce seviniyorum onlar yemedikce :)
8. gun diyemiyecegim bugune.. 7. gun olsun. ictiklerimin cezasi olarak bir gun eksiltelim dumansizlik surecinden.

insanoglu her turlu cilginligi yapabilecek acizliktedir ! diyerek -simdilik- ayriliyorum pc basindan...
selamlar herkese...