beslenme konusunda
 

Uzun zamandır aklımda birkaç yıldır yaptığım doğru ve sağlıklı beslenme konsunda zaman zaman bilğilerimi szlerle paylaşmak istiyorum. Ben orman mühendisiyim doğa ile iç içe bir iş yaşamım var yani beslenmede neden ve sonuç ilişkisini tabiattaki incelemelerimlede daha iyi özümsedim en basit olarak bütün canluların yaşaması için hemen hemen aynı şeylere ihtiyacı var hava su ve diğer dogal besinler, yani öncelikle oksijen diyorum buna enerjide diye biliriz,bu arada bünyesinde ençok oksijen taşıyabilen besin maddesi Böğürtlen olup tabiatta insan kanına en yakın madde didr. içindeki demir filizleri ile vücüdumuza oksijen taşıyarak kanımızın artışını ve vücüdumuzda düzenli dolaşmasını ve en ince kılcal damarlara kadar kanın ulaşmasını sağlamaktadır. Mevsimi kaçırmadan bögürtlen reçeli , marmeletı yapmayı unutmayın yani temmuz ile Ağustos aylarını kaçırmayın özellikle göz sağlığı için çünkü en hasas organımız göz, en ince kılcaldamarlar gözlerimizde .sağlıklı günler dilerim .Bu konuda bende biraz bilği var zaman buldukça yazacağım

Ynt: beslenme konusunda