[vittoria è nostra]

hayatimdegisti Nickli Üyeden Alıntı

Kilo verme telkini erken ve zinde uyanmayı sağlıyor.Bir o telkini deneyin derim.

aranıza yeni katıldım ve sanırım sitenizde en çok araştırması zaman geçirmesi çaba sarf etmesi gereken üyelerinizden biriyim.. birçok sorunla boğuşuyorum ve adeta her şeyden vazgeçmişken, tüm bu olumsuzlukların bana güzellikleri getirebileceğini söylüyorsunuz.. bu benim gibi inatçı ve olumsuz biri için imkansız gözüküyor ancak yinede denemekten zarar görmeyeceğimi umut ediyorum.. şayet şuana kadar çok kaybettim.. bu sefer kazanma pahasına bir kere daha kaybetsem ne yazar..
yaklaşık bir haftadır sitenizi inceliyorum ve telkinlerinize göz attım.. telkinleri nasıl uygulamam gerektiğini danışmak istedim ve birkaç sorum olacaktı..
öncelikle kendimden ve telkinlerinizi uygulama stilimden bahsedeyim..
-başlangıçta sizinde önerdiğiniz gibi ego(güven) ve suçluluk telkinlerinizle başlayacağım bunun kendine hiç güveni olmayan ve hayatının koca bir hatadan ibaret olduğunu düşünen biri için sizce ikili halde dinlenme süresi ne olmalıdır?? Kaç hafta ??
yaşadığım bazı olaylar neticesinde:
-uyku düzeni denen bir şey kalmadı bende gece uyuyamıyorum dolayısı ile gündüz devamlı mayışık uyuşuk bir moddayım.. sanırım bu bütün olumsuzlukların gece başımı yastığa koyduğumda beynime üşüşmesinden kaynaklanıyor.. bununla ilgili olarak erken uyanma telkininiz zamanında uyumayı ve zamanında uyanmayı sağlıyor sanırım onu dinlemem gerekli ancak bunun yanında rahatlatıcı bir etkiye sahip teklininiz varmıdır?? Çünkü çok sık uykum bölünür bunu nasıl engelleyebiliriz acaba?
-sonrasında bende bir sosyal fobiliyim ve sosyal fobi ile ilgili telkininiz listemde olacaktır yine bununda dinleme süresi ne kadar olmalıdır??
-bunların yanında yaklaşık 16 adet telkin müziğiniz var bunların içinden kanseri çıkararak geri kalan hepsini listeme alıyorum ancak sırası vede süreleri nasıl olmalıdır??
1 ego(güven)
2 suçluluk – ilk ikisi zaten başlangıç vede yukarıda da belirttm gibi sizinde tavsiye edeceğinizi tahmin ettiğim gibi kendime güvenimi sağlıcak bir nevi kişisel gelişimime alt yapı gibi bir şey olacak
3 kendine güven - buna gerçekten ihtiyacım var her şeyden elimi eteğimi çektim bir işe yaramaz düşüncesi beynime adeta kazındı ve bu illetten kurtulmak istiyorum
4 sosyallik artırıcı – sosyal fobi ile birlikte dinleyeceğim herhangi aktivitelere katılmam için bir nevi atak telkini olsa gerek
5 kilo verme ada -
6 kilo verme güven - Kilo verme telkini erken ve zinde uyanmayı sağlıyor. Demiştiniz bunlara gerçekten çok ihtiyacım var o yüzden listeme almamda bir sakınca olurmu acaba ??
7 sosyal fobi – adı üstünde..
8 depresyon dünde kaldı – içinde bulunduğum olumsuz hayattan vazgeçmiş daimi ölsem de kurtulsam modumdan kurtulmamı sağlarmı acaba ??
9 topluluk karşısında konuşma – ağzımı açamama mümkünse ben orda yokmuşum gibi davransınlar modumdan kurtulmamı sağlayabilir diye düşünüyorum..
10 sigara bırak destek – fazla içmesem de alışkanlık yapmasa iyi edr
11 koruma kalkanı – sadece ben izin verirsem beni yıpratabilirler bilincini kazanmama yardımcı olacaktır sanırım
12 ertelemeyi bırak - tembelliğimi üzerimden atmamı sağlarmı acaba ?? bugün işini yarına bırakma demiş atalarımız ama tınlamamakta ısrarcıyım nedense L
13 başkalarının düşüncelerini önemsememe – bunun bir sonraki aşaması onların düşünceleriyle hayatına yön vermek hayatına adeta onlar yapmak sonrada kendini yok etmek olsa gerek.. ben değerliyim sanırım burada herkes ondan bahsediyor.. dolayısı ile benm düşüncelerimde önemlidir önemsemem gerekir galiba :s ama hala kararsızım L
14 sınav heyecanı – adından da belli sınavda gerek fiziki terleme titreme gerek ruhsal paniğe kapılma ve her şeyi unuttuğunu düşünmemi geçirir sanırsam..
15 erken uyanma – uykumu düzene sokmada yardımcı olacağını düşünüyorum vede erken kalkan erken yol alır deyişi geliyor nedense aklıma..
Bunların haricinde panik atak sorunum var bunun için bir telkininiz yok sanırım panik atağa destek olarak önerebileceğiniz bir telkin varmı??
Ayrıca ufak tefek hayatta normal sayılacak korkularımı çok şiddetli yaşıyorum..
Korkularımı giderebilmem, biraz daha sakin ve uysal olabilmem için hangi telkini dinlemeliyim ??
Birde çok sık bedensel rahatsızlıklara yakalanırım hala devam eden göz ve anemi rahatsızlığım var bunun için listede saymadığım kanser için olan telkinimi dinlemeliyim?? Yoksa başka telkinmi tavsiye edersiniz??
Son olarak ta dikkatsizliğimizi giderecek yada dikkatimizi toplamamızı sağlayacak vede bizi zinde tutacak, bir nevi ruhumuzu besleyecek, üstümüzdeki o ölü toprağını atmamızı kolaylaştıracak, pes etmememiz için destek olacak, beni içimdeki nefretten uzaklaştırabilecek şekilde etki edebilecek yada böyle düşünmemizde yardımcı olacak bir telkin öneriniz varmı ?
Her şeyi telkinlere bağladım adeta çünkü çok sayıda kitap makale yazı okudum okuduğum metinlerde son nokta konduğu anda etkisi yok oluyor her şey okuyana kadar adeta..
Ayrıca Psikolog ve hastanelerden de nefret ediyorum..
Cevaplarınızı dört gözle bekliyorum adeta..
Her türlü görüşlerinize açığım..
Biraz fazla uzun oldu ama parça parça yazmaktansa tek parça halinde yazmanın bana yanıtlamanızın size daha kolay olacağını düşündüm..
Herkesin hayatında olumlu gelişimler pozitif düşünceler dileğimle..

[smyrna]

Narya Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba!
Bu baslik altinda portaldan , dar anlamda da skriptlerden neler bekledigimizi paylasabiliriz diye düsündüm.

Benim ilk beklentim sinav stresinden kurtulmak , ders calisabilmek icin daha cok istek duymak ve daha azimli ve caliskan olmak.
Zaten Siteyi de ilk böyle tanidim ,sinav stresimi bilen biri bana sitedeki sinav stresi ile ilgili skriptin linkini yolladi.
Ben de onu indirip dinlemek yerine önce, foruma ve aciklamalara baktim ve sirali bir dinlemenin daha faydali olacagini görerek sucluluk duygusu ve ego güclendirme skriptlerini dinlemeye basladim.
Zaman icerisinde bu beklentilerimin karsilanip karsilanmadigini görecegiz , tabii ki bunu sizlerle de paylasacagim
herkese iyi gelisimlerr

Öncelikle herkese merhaba
siteyi az önce keşfettim ve hemen üye oldum.naryayla çok benzer sorunlar yaşıyorum sınav stresi ders çalışamamak vs.şuan ego güçlendirici mp3ü dinliyorum.nasıl bi yol izlemeliyim. dusun yardımcı olursanız sevinirim...

[istanbullu]

ben yeni basladım. iki gun oldu. ego guven ve sucluluk dinleyecegim bir hafta. sitede yazılanlardan bunu anladım zaten :) ama ego guvenin sayısını daha yuksek tutuyorum. sonrasında digerlerine gececegim buna kilo verme de dahil.
iki gundur daha sakin hissediyorum kendimi.
inancımla da ilgisi olduğuna inanıyorum. işe yarayacaklarına inandığım icin bu telkinlerin, işe yaramaları dogrultusunda mesaj gonderiyorum onlara :)
gelişmeleri yazarım ben de.
sevgiler.

[hayatimdegisti]

Telkinlerin etkili olabilmesi için inanmak gerekmez.Dinleme süresi önemlidir.Gelişmeleri ilerki günlerde paylaşırsınız.

[istanbullu]

Nasıl inanmak gerekmez?
her şeyden önce insanın evrene gönderdiği mesajlar önemli deil midir? Ben bu telkinlerin yararlı olmayacağına inanıyor olsam, bu olumsuz bir etkiye sebep olmaz mı gerçekten?

Teşekkürler.

[Merto]

Hoşgeldin, İstanbullu...
bende inancın önemli bir etkisi olduğunu düşünüyorum.
İnsanın evrene gönderdiği mesajlar gerçektende önemlidir. Çünkü bunlar hayatınızı şekillendirir.
Telkinler ise yerçekimi gibidir, inansanızda inanmasanızda çalışır....
Ama inanarak (en azından gelişime inanarak) ilerlemek
tökezlemeyi engeller. İnanç olmadan hiçbirşey yapılamaz, niyet ve inanç iki önemli şey ....
Sevgiler....

[mehmet654]

benim beklentim affedersiniz herkesten özür dilerim "kahrolası" sosyal fobiden tamamen ama hiç mi hiç iz kalmadan kurtulmak.Sosyal fobi lafını duduğumda bu bende de vardı ama artık yok diyebilmek.Toplum içinde rahat dolaşabilmek, sosyal olmak, insanlarla daha rahat iletişim kurabilmek, herkesin bana baktığını sanmadan sokakta dolaşabilmek topluluğa çıkabilmek kısacası yeniden doğmak gibi bişey benim istediğim tabiki sosyal fobisiz doğmak.

[hayatimdegisti]

istanbullu Nickli Üyeden Alıntı

Nasıl inanmak gerekmez?
her şeyden önce insanın evrene gönderdiği mesajlar önemli deil midir? Ben bu telkinlerin yararlı olmayacağına inanıyor olsam, bu olumsuz bir etkiye sebep olmaz mı gerçekten?

Teşekkürler.

Benim inanmaktan kastetiğim başka bir şey.Şöyle ki elbette direnç gösterirseniz inanmazsanız bu dinleme sürenizi etkiler ve yeterli etki göremezsiniz.
Ancak nötr olan bir kişi inanmasa sadece öylesine dinlese bile telkinlerin etkisini görür...
Bunu şunun için vurguluyorum..
Bazı sitelerde subliminal ile ilgili olarak normalde hiç bir etkisinin olmadığı sadece kişinin kendi kendisini inandırması neticesinde etki hissedebileceği söylenmektedir.
Oysa bu telkinlerin faydalarını gören kişilerin çoğu şüphe ile yaklaşan pekde etkili olacığına inamayan kişilerdir.

[hayatimdegisti]

mehmet654 Nickli Üyeden Alıntı

benim beklentim affedersiniz herkesten özür dilerim "kahrolası" sosyal fobiden tamamen ama hiç mi hiç iz kalmadan kurtulmak.Sosyal fobi lafını duduğumda bu bende de vardı ama artık yok diyebilmek.Toplum içinde rahat dolaşabilmek, sosyal olmak, insanlarla daha rahat iletişim kurabilmek, herkesin bana baktığını sanmadan sokakta dolaşabilmek topluluğa çıkabilmek kısacası yeniden doğmak gibi bişey benim istediğim tabiki sosyal fobisiz doğmak.

Sosyal fobili olan kişiler aslında diğer kişilere göre daha avantajlıdır.Sabrederlerse alacakları sonuç çok keyif verici olmaktadır.
Zaten sosyal fobili olup telkinleri dinledikten sonra benzer etkileri yaşayan kişilerin sayısı oldukça fazla.
Bunların bir kısmı foruma yazdılar.Bir kısmı buraya yazmasalarda özel olarak mail yolu ile değişimleri paylaştılar...

Sizinde değişimi yaşayacağınıza inanıyorum.

[gencer]

öncelikle aranıza yeni katılan biri olarak merhabalar...

bu siteden mailime gelen bir ileti vasıtası ile haberdar oldum.uyesi olduğum birkaç grup var.insan kaynakları, kalite yönetimi.... gibi gurup üyeleri sektörle ilgili güncel haberleri birbirleri ile paylaşır. bu siteyi ziyaret etmemi tavsiye eden bir mail aldım. öyle sanıyorum ki bu gruplardan bir üyenin mailiydi.

bu telkinlerin faydalı olup olamıyacağını, nasıl şeyler olduğunu merak ettim. siteyi gezerken birçok faydalı başlık açıldığını ve telkinlerin çeşitli müzik aletleriyle yapılmış olduğunu gördüm. ve bunların arasında ney de var.

işte burdan sonrası önemli çünkü artık faydası olurmu diye hiç düşünmüyorum.
ney' e bayılırım ve bir faydası olması gerekmiyor sabaha kadar dinleye bilirim. indirdiğim mp3 leri bir kasete çektirip işe giderken arabada dinlemeyi planlıyorum. ama söylediğimgibi lise ve üniversitede sürekli müzik dinleyerek uyumaya alışkın olduğumdan kısık sesli olarak bu mp3 leri dinleyerek uyuyabilirim.telkinlerin faydalı olup olmadığını bilmiyorum(henüz) ama ney beni hem çok rahatlatıyor, huzur , sakinlik, dinginlik veriyor hemde dinlendiriyor.

üstelik size birşey daha hatırlatmak isterim ki belki duymuşsunuzdur. Osmanlıda ney ile hazırlanmış dinletiler hastanelerde hastaların tedavisinde kullanılırdı.her nekadar bunları şu anda hastanelerimizde uygulamasak ve unutmuş olsakta bunlar tedavi edici olarak kullanılmış ve biz bir kenara atıp umursamamışız. belki avrupa bizim geçmişimizden örnek alıp bu müzikleri evirip çevirip adını değiştirip bize tekrar satmaya kalkarsa ozaman evet bizim geçmişimizde de müzikle tedavi yapılmıştı deriz. bu bir sitem tabiki. buradaki telkinlerin tedavi edici olduğunu falan savunmuyorum.bunu bilemem. nasıl faydası olacağınıda bilmiyorum. beklentim şu ki bu telkinlerden fayda görmek manasında herhangi bir beklentim yok sadece neyi çok seviyorum. çalışmalar çok güzel . ellerinize, nefesinize sağlık.

güzel paylaşımlarınız için teşekürler. çalışmalarınızda kolaylıklar, hayatınızda huzur ve sağlık diliyorum.