[purplepuppet]

merhaba
telkinleri daha önce dinleyerek faydasını görmüştüm sonra bir süreliğine bırakmıştım bende çok olumlu sonuçları olmuştu
dün tekrar ilk başlar gibi suçluluk ve ego ile başladım 8 saat dinledim ve şu an aşırı bir melankolik hal çöktü üzerime ağlamak anılara gitmek özlemek gibi duygular sardı benliğimi sanırım bastırtığım bütün hüzünler gün yüzüne çıkıyor ve benimle vedalaşıyor onun için bu kadar yoğun geçmişi hissediyor ve ağlamak istiyorum ama biliyorum ki suçluluk telkini zihnimde yeni yapılandırmalar yapıyor ve beni üzecek her anı gün yüzüne cıkartarak gözyaslarımla onları uğurluyor
bu telkinleri dinledikten sonraki ağlama hissi telkinin faydasındandır gözyaşlarıda arınmaya yardımcılar bırakın aksınlar