 enerji yükseltme ve dengeleme teknikleri
Bu teknık enerjiyi topraklamak,merkezlenmek ve zihni sakinleştirmek,beynin sağ ve sol taraflarını dengelemege yardım eder.Bu
egzersizi yapmak için sandalyede oturun ve ve herbir pozisyonu 2,3 dakika yapın.
1. Bır ayak bileğini diğerinin üzerine çaprazlayın.(sol ayak bileğinizi sağ ayak bileğinize atın )
2.Ellerinizi önünüzde tutun...avuçlar aşağı bakacak şekilde...hangi ayak bileği yukarıda ise,aynı taraftaki eli alın ve diğer elin üzerine
çapraz yapın..yani sol elinizi sağ baldırınıza koyun..sağ elinizide sol elin üzerinden sol baldırınıza...şimdi eller çaprazlanmış bir
haldedir
3.Gevşeyin.dilinizin ucunu ağzınızın tavanında(damakda ) tutun...gözlerinizi kapatın...nazikçe nefes alarak biraz dinlenin.Bu durumda
yoğun hisleriniz olursa ;izin verin olsunlar...sakinleşinceye kadar bekleyin...bu stres giderme işleminin bir
parçasıdır.
4.Sakin hissettiğiniz zaman ellerinizi açın..ayak bileklerinizi indirin..
Pozisyon.2
1.Avuçlarınızın arasında küçük bir top tutuyormus gibi parmak uçlarınız birbirine dokunur durumda ellerinizi kucağınızda dinlendirin ve
ayaklarınız zemine bassın
ÜC VURUS TEKNIGI
Enerji seviyenizi yeniden canlandırmak için faydalıdır.Yorgun olduğunuz zaman her bir bölgeye 1 dakika kadar vurun..
*Sag elinizle timus bezinizin üstüne nazik ..ama sağlam vuruslar yapınız.Timus noktası köprücük kemiğinin göğüs kemiği ile birleştiği
yerdir.Diğer elinizi göbeğinizin üzerine hafif basılı olarak tutunuz.Bu ,meridyenleri ve enerji yollarını dengeler..zindelik verir..
*Boğazın her iki yanındaki köprücük kemiği çıkıntılarının 3 cm altındaki noktalara her iki elinizi aynı anda kullanarak nazik ve sağlamca
vurunuz."buraya böbrek 27 noktaları deniyor "
*Dalak noktaları:enerji seviyenizi yükseltir,kanınızın kimyasını dengeler ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.Bu göğüs bölgenizin hemen
altında;meme başı hattının tam altındaki bölgedir.Her iki elinizi aynı anda kullanarak Bir dakika kadar vurus yapınız.
*Üst dudağın üstüne (dudak ile burun arasında kalan kısım )işaret parmağınızın yan kısmını dayayın... alt dudağın altındaki
bölgeyede baş parmağınızın ön yüzünü dayayın...ve aynı anda iki parmağınız birlikte vuruş yapın..1 dakika yeterli bu da enerjinizi
hemen canlandırır..
*Kuyruk sokumunu ovalamak enerjinizi canlandırmak için yapılabilir..
*2 Bardak su içtikten sonra ellerinizi böbreklerinizin üzerine koyunuz..3,5 dakika yeterli..Bu,bedeni sulandırır ve elektrik devrelerini
düzeltir...
*Her iki elinizi kullanarak köprücük kemiklerinizi, baş parmak ile diğer parmaklar arasına alarak ovalayınız.bu da enerjinizi
hareketlendirmeye yarar... Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
__________________
insanın tüm evrende kesin düzeltebileceği tek bir şey vardır;kendisi |