 Cevap: bilincalti incelme gunlugum
murat ödem atmamda sanırım detoxun faydası oldu
suyun içine limon elma tarcın eekliyorum.
yağları eritiyo birde yürüyüş yapsam ekmek yemezsem daha iyi olacak
20 dakika yürüyorum
ideai kilom 80 nin altında
ideal yağ oranım
%20 bu kilo ininceye kadar yağlarımı yakıyorum |