[^_^Değişim^_^]

Meraba ben de 68 kiloydum. Yemekten kıstım ve spor yaptım.5 kilo verdim şuan bir kaç aydır 63'üm yine bir 5 kilo daha versem fazlalıklarmdan kurtumuş olcm.En büyük tavsiyem yemekten kısmanız ve kendinize güvenmeniz.İnsanların kötü yorumlarına üzülmeyip çalışmanız.Son olarak,ben 15 yaşmdayım benim gibi gelişme çağında olanlar diyet yapmamalı!