 Cevap: İstemeden olumsuz şeyler düşünme
Ego güçlendirici, mutluluk ve koruma kalkanı telkinlerini öneririm. Düşüncelerinin farkında olmaya çalış. Sen aslında istediğin şeyi düşünme özgürlüğüne sahipsin. Kelimelerine ve düşüncelerine dikkat et. Şu anda egon seni olumsuza yönlendiriyorsa bu bilinçaltında çok fazla olumsuz kalıp var demektir. Bir kere endişelerini, korkularını, öfkelerini, hırslarını yaz bir yere. Sonra da bunlara tek tek iptal de üzerini kırmızı kalemle çiz. Sonra bunların tam tersi olumlu durumları kendine yüksek sesle oku. Bunların hepsi uygulanabilecek tekniklerdir. İşe eline bir kağıt kalem almakla başla gerisi gelecektir. Yazdıklarını beyin fırtınası modunda yap neler geldiğine sen bile şaşırabilirsin.
Faydalı olsun. Sevgiler. |