merhaba..ben jazz 365 adlı sitede cool jazz linkindeki forewer cool linkini tıklayıp dinletmenizi öneririm jazz oldukça rahatlatıcıdır. ayrıca doğa seslerinin olduğu new age müzikler kesinlikle tavsiye ederim. bu arada dışarı çıkma şansı varsa istanbul'a getirin arada bir mutlaka deniz havası iyi gelir. mesela bizim orda küçüksu öğretmenler evi mükemmeldir denize sıfır palmiye ağaçları ve güller, güzel yiyecekler vardır. bi de hastalık muhabbeti hiç yapmayın. ilgisini çeken ya da ilginç konular hakkında sohbet edin. bol su içsin mutlaka . ve taze sıkılmış meyve suları da içsin ..yeşil alanlarda dolaştırın..babanem de tam olarak aynı yaşta ve benzer rahatsızlıklar yaşadı. bunları uyguladım yaz boyunca ve iyi geldi.. kaplıcalara da götürebilirsiniz, doktora sorduktan sonra...tekrar geçmiş olsun.
sevgi ve sağlıcakla...