sağolsun arkadaşlarım sizler sayesinde şu gerçeğinde farkına vardım sonunda. Değişmek istiyorsunuz ama değişmek için gerekli çabayı pek azınız gösteriyorsunuz. Doktor'a gidipte ilaç kullanmak istemeyen, birşeyleri değiştirmek için yapması gerekn egzersizleri yapmak istemeyen yine aynı kişiler. Yıllarca aynı soruna takılı kalıcaktır. Mesela ben yıllarca neden değişemiyorum. Sürekli hata yapıyorum. Başta değişmek için acele ettim zaman kaybettim. Çalışmalara baya bir süre ara verdim yine zaman kaybettim. Önce değişmek istediğimiz alanların bir listesini çıkararak işe koyularak önem sırasına göre o sorunun çözümüne odaklanarak o sorundan kurrtulmak için birşeyler yapmak. O sorundan kurtulmadanda başka bir sorunu çözmeye çalışmamak şimdilik atılmas gerekn en önemli adım. Sonraki adımlarda deneyimlerimi sizlerle seve seve paylaşırım.