 Cevap: Işık'ca
Arkadaşlar size bir çalışma önereceğim.
Geçmişten beri size söylenen ne kadar negatif kelime cümle varsa, bu kendi inançlarınızda olabilir. Hepsini bir kağıda yazıyorsunuz. Sen aptalsın, beceriksiz, çirkin, tembel senden adam olmaz, sen kimsin de böyle konuşuyorsun, o senden daha akıllı gibi gibi...
Sonrasında kağıdın en üst kısmına kocaman harflerle İPTAL yazıyorsunuz ve bütün o yazdığınız negatif sözlerin inançlarınızın üzerini karalıyorsunuz. Ve artık kendi hakkınızda güzel şeyler düşünmeye niyet ederek o kağıdı yakıyorsunuz. Sonrasında ise onu tuvalete atıp sifonu çekin bunu defalarca yapın. Her defasında müthiş bir ferahlama duygusu yaşayacaksınız. Bu çalışmayı ben Nuray sayarının kitabından öğrenmiştim. Çokta denediğim bir çalışmadır. Sevgimle |