 Cevap: 60 NEFES ÇALIŞMASI
Agzımdan ve burnumdan aynı anda nefes alıp vermek bıraz zor oluyor.ılk deneyısımde 10 ar kere dınlenerek yaptım.gercekten basdonmesı olusuyor...
__________________ Gecenin en karanlık ve soğuk anı, güneşin doğmasının en yakın olduğu andır......... |