 Cevap: kekemelik mi sosyal fobi mi ?
kardeş ben kekeme birisiyim bende fonepsiden eğitim aldım ama düzelmedi . ama son zamanlarda düzeltmek için biraz çaba sarfetmeye başladım . farkındalıklık uygulamaları yapıp sürekli nefesini izlemen tavsiye ederim.. bunun faydası nefesimizi rahatlatıyor ve ortamda veya arkadaşınla konuşurken için rahatlıyor. bunu denedim rahatlığı yakaladım ama sürekliliği henüz yakalayamadım. bunu alışkanlık haline getirirsek inanıyorum kekemeliği kafamızdan atmamız çok daha kolaylaşacaktır. çünkü bence önemli olan kendimize kekeme olmadığımızı inandırmamız . işi kafadan silmedikten sonra düzelmez bence . sana tavsiyem farkındalıkla ilgili yazıları oku . uygulamaları yapmaya çalış .. |