 Cevap: Telkinler sonrasi Sizdeki Tum Degisimler?
Bunalımlı bir zamanımda siteyle tanıştığım için telkinlerden önce
bunalım hali,
onun öncesinde kendime güvensizlik
aşırı derecede agresiflik
sürekli olumsuz düşünme
belki kendine güvensizliğin getirdiği,kişilerle konuşurken göz teması kuramama
tek başıma kalabalık yerlere girince çok rahatsız olmak (sosyal fobi olabilir mi bilmiyorum) gibi sorunlarımdan
telkinler sayesinde
bunalımdan çıktım
kendime daha çok güveniyorum
en büyük değişikliğim sanırım artık daha sakin biriyim,aşırı tepkilerim vardı pek yok artık.
Hmm,:) geçen gün farkettim ki konuşurken karşımdaki kişinin gözlerinin içine bakıyorum sürekli:)Göz temasım acayip kuvvetlendi yani.
Tek başıma çıkıp kalabalığa karışıyorum ve bundan korkmuyorum.
Farkındalığım arttı.
Ben de pek olumsuzmuşum
Şimdilik aklıma gelenler bunlar canım.Güzel konu olmuş sağol:) |