 Cevap: korkulardan kurtulma yöntemi
bu teknik çok etkili bir teknik R. Şanal'ın geliştirdiği bir teknik eğer sıkılmadan duyguyu boşaltasıya kadar yapılırsa korku falan kalmaz bende unutmuştum kendi üzerimde çalışıyorum hemen
__________________ her geçen gün daha çok gelişiyorum ve bunu farkediyorumm  |