 Cevap: Toksin Duyguları Atmak
ben bir konuda danışmak istiyorum sizlere :) şu sıralar fazlasıyla endişeliyim bir zamanlar atlattığımı sandığım kokularımla yeniden yüzleştim.telkinler korkularımı yüzeye mi çıkardı bilmiyorum,yaklaşık 7aydır dinliyorum.eskiden olduğu gibi ağır bir endişe hali değil bu ama gene de beni fazlasıyla rahatsız ediyor. eft'ye yeni başladım kısa süreliğine rahatlama hissettiğim oldu, ani endişe yaşadığım süreçlerde bana kısa süreliğine molalar verdirtti geçici olsa da..eft'yi her olumsuz duyguyla yüzleştiğimde yaptığımda uzun vadede bana faydası mı olur? sedonanın hissettiğim bi farkını göremedim,eft'de vuruşlar olduğu için sanki daha hissedilir gibi.sedonada böyle hissedilmesi normal midir? bide eft de geçici rahatlamalar devam ettiğimde kaygılarımdan kurtulacağımın göstergesi midir? bu konuda deneyimli arkadaşlardan destek alırsam çokk mutlu olurum.herkese iyi akşamlar dilerim :) |