[Işıldayan Safir]

NLP Mentör Tekniği - Protokol Çalışması

Aslı, 10 senedir özel bir firmanın Satış ve Pazarlama biriminde takım üyesi olarak çalışmaktadır. Aslının sıkıntısı kendisini normal yaşamından ve sosyal hayatından kopartacak kadar saplantılı bir şekilde çok çalışıyor olmasıdır. Bu durum iş yerinde ve özel yaşamında onu oldukça sıkıntılı durumlara sokmaktadır. Bu çalışmada Mentör Tekniği kullanılacaktır.

D: Merhaba Aslı nasılsın? Bana senin için sıkıntı ya da sorun yaratan durumundan bahseder misin?

A: Aaaa evet ben geçen ay iş yerimde yaşadığım bir olayla beraber uzun zamandır kendimi dış dünyaya kapattığımı anladım. Sosyal hayattan tamamen kopuk yaşıyorum şu anda. Ama çalışmak hatta çok çalışmak sanki benim için yaratılmış bir durum. Ama artık bu durumun benim için sorun olmaya başladığını biliyorum. Ve bu durumdan kurtulmak istiyorum.

D: Bunu istiyor musun gerçekten?

A: Evet çok istiyorum.

D: Peki Aslı çok çalışmanın senin sosyal hayatını etkilediğini fark ettiğini söyledin. Bu durumun bir ay önce mi farkına vardın yoksa bu durumun farkındaydın ama sosyalleşmek mi istemiyordun?

A: Aslında bu durumun farkındaydım yalnızca bir ay önce yaşadığım olay sonrasında artık bu kalıbın dışına çıkmam ve kendimi bir şekilde rahatlatmam gerektiğini ciddi bir şekilde anladım. Çünkü bu durum benim ev ortamımdan, aile hayatıma ve hatta arkadaşlıklarıma kadar beni zedeleyen bir durum olmaya başladı.

D: Ailen ve arkadaşların dedin. Onlar bu duruma nasıl tepkiler
veriyorlar?

A: Annem ve babam otuz beş yaşında bir kadının bu kadar çok çalışmasının kariyer açısından güzel bir durum olduğunu söylüyor. Ama özel hayatıma da aynı özeni göstermem gerektiği konusunda ısrarla baskı kuruyorlar. Eve çok geç saatlerde gelmem onlarla bile vakit geçirmemi olanaksızlaştırıyor. Artık öyle bir duruma geldiler ki; bir erkek arkadaşım var ve onun yanından geliyorum desem göbek atacaklar.

D: Peki sen onların vermiş oldukları tepki hakkında ne düşünüyorsun?

A: Dediğim gibi çalışmak ve çalışmalarım karşılığında kariyer açısından yükselmek, en tepeye hatta sınırları zorlayarak ulaşabileceğimin de en üstüne çıkmak bu güne kadar beni hep hırslı ve keskin hatlı bir insan yaptı. Esneklik göstermek istediğim ama yapmamalısın dediğim çok fazla durum oldu. İnsanlara ve bazı durumlara karşı esneklik gösteremez duruma geldim. Bu durumda benim agresif ve çabuk sinirlenen insan olmama neden oldu. Birkaç denemem oldu ama bu durum beni iş hayatın geriletecekmiş hissine kapılıyorum. Aşmaya çalıştığım şey bu aslında.

D: Bu durumun seni olumsuz yönde değiştirdiğini söylüyorsun. Çabuk sinirlenen ve agresif bir insan oldum diyorsun. Bu durumunu biraz yumuşatmak istemene neden olan, bir ay önce yaşadığını söylediğin olayı benimle paylaşmak ister misin?

A: Yirmi bir Mayıs doğum günüm. Ailem ve çok yakın arkadaşlarım bana sürpriz doğum günü partisi yapmaya karar vermişler. Annem bu parti vesilesiyle de onlarla ve arkadaşlarımla bir arada güzel vakit geçirebilirim diye düşünmüş. Ben bu sürpriz partiyi mahvettim. O akşam ertesi gün yapılacak olan toplantının ön çalışmasını yapıyordum. Ofisteydim ve telefon çaldı. Evden arandığını görünce açtım ve annem İstanbul’dan teyzemin geldiğini ve beni görmek istediğini söyledi. Doğum günümde böyle bir jesti geri çevirmemem gerektiği konusunda beni uyardı. Ben de bu durumun mümkün olamayacağını işimin başımdan aşkın olduğunu söyledim ve telefonu kapattım. Kendimi her zamanki gibi işime o kadar kaptırmıştım ki doğum günümü düşünecek durumda değildim. Tabii ki evde yapılan bütün hazırlıklar ve gelen tüm misafirler, arkadaşlarım ve ailem benimle o günden beri konuşmuyorlar. Annem çok kırıldığını ve bu kadar katı olmamın hayatımdaki her şeyi altüst ettiğini söylüyor. Düşünsenize tüm arkadaşlarımı ve benim için bu kadar hassasiyet gösteren annemi kaybediyorum. Bu benim için çok önemli.

D: Aslı şimdi senden bu odada benimle paylaştığın bu sorunu temsil edecek bir yer seçmeni ve oraya S çizmeni istiyorum.

A: Hmmmm… Bu sandalye olsun.

D: Çok güzel. Birazdan senden yaşamında sana destek olan, sana güvenen veya senin örnek aldığın, inandığın veya düşüncelerini örnek aldığın üç kişi seçmeni isteyeceğim. Ama önce bu kişilerden alacağın kaynakları algılayacağın bir yer seçmeni istiyorum.

A: Tamam sizin masanızın arkası olabilir.

D: Oraya gidip bir K çizer misin? Ve orada beklemeni sitiyorum.

A: Oldu galiba…

D: Evet. Az önce bahsettiğim üç kişinin kim olacağını düşünebilir misin?

A: Bu kişilerden birisi annem, diğeri yöneticim Serkan Bey, hmmmm… Üçüncü kişi de…

D: Bu kişilerden biri senin sorununa yardımcı olacağını düşündüğün ünlü birisi de olabilir.

A: Aaa güzel, o zaman Madonna demeliyim. Çünkü benim olmayı istediğim bir başarısı var ve sosyal hayatı da mükemmel olduğunu bildiğim bir kadın. Gerçekten bu süper oldu.

D: Evet şimdi bu seçmiş olduğun üç kişi senin mentörlerin Aslı. Bu kişileri ayrı ayrı nereye oturtmak yada nerede konumlandırmak istersin?

A: Annem tam karşımdaki koltukta otursun. Serkan Bey masanın önündeki koltukta oturmalı. Madonna iseeee ayakta ve soldaki duvarın köşesinde durmalı. Müzik setinin tam yanında yani.

D: Çok güzel. Şimdi elindeki, üzerinde M1 ,M2, M3 yazan kağıtları sırasıyla anneni, Serkan Beyi ve Madonna’yı çapaladığın yere gidip koyarmısın.

A: Evet oldu galiba.

D: Şimdi benim çalışma masamın arkasına Kaynak yazan yerin oraya geçmeni istiyorum. Mentör 1 olarak anneni seçtin. Annenin yerine geçebilir misin lütfen… Merhaba siz Aslı’nın annesisiniz öyle değil mi?

B: Evet. Merhaba.

D: İsminiz nedir? Kaç yaşındasınız?

B: Adım Berna. Elli yaşındayım.

D: Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?

B: Ben şu anda çalışmıyorum. Beş yıl önce göğüs kanseri oldum ve sol göğsümü aldılar. Özel bir lisede tarih öğretmeniydim. Rahatsızlığımdan dolayı işimden ayrıldım.

D: Çalışmayı çok sever misiniz? İşinizi bırakmış olmak sizi sıkıntıya soktu mu hiç?

B: İlk zamanlar tabii ki çok sıkıldım. Özellikle öğrencilerimi çok özledim. Ama hayatım boyunca hiçbirşeyi vazgeçilmez kılmadım. O yüzden de rahat oldum. İşimi başka sebeplerden dolayı da kaybedebilirdim.

D: İş yaşantınızda nasıl bir insandınız?

B: İşim gereği öğrencilerle ve velilerle yani insanlarla hep iç içe yaşamak durumunda kaldım. İnsanları disipline etmek ve öğrencilerinize iyi bir model olmaya çalışmak aslında çok zor bir şey. Ama ben sosyal bir insanımdır. Sabah işime gider ve işimden evime döndükten sonra mutlaka kendime özel zamanlar ayırırdım. Sınav dönemlerinde eve iş getirmek durumunda olduğum zamanlardı. Bu beni rahatsız ederdi mesela.

D: Neden?

B: Çünkü evde ailemle vakit geçirdiğim eşime ve kızıma zaman ayırdığım için sanki onları önemsemiyormuşum hissine kapılıyordum. Onların bu duruma üzülecekleri beni endişelendiriyordu. Evim benim için çok özel bir mekandır. Gençliğimden bu yana arkadaşlarıma özel zamanlar ayırırım.

D: Arkadaşlarına işin dışındaki zamanlarda vakit ayırmak önemli mi?

B: Evet benim için çok önemli. Onlarla iş yerimdeki olayları paylaşmak, onlardan olumlu olumsuz geri bildirimler almak beni rahatlatıyor. Hayatın insanlarla paylaşıldıkça güzelleştiğini düşünüyorum. Sosyal ortamlar ve paylaşımlar daha iyi iş fırsatları yakalamanıza bile yardımcı olabiliyor. Çünkü bu sebeple daha çok insanla muhatap oluyorsunuz.

D: Çok fazla çalışmak, saplantı derecesinde ve etrafını tamamen kapatmak doğru mu sence? Sen böyle bir insan olsaydın bu durumdan çıkmak için ne yapardın?

B: Bir şeye karşı çok direnmek insanı ruhen ve bedenen yorardı herhalde. İnsanın kendisini yalnızca bir iş için heba etmesi onda stres, mutsuzluk, gerginlik yaratabilir. Ve bunun sonucunda da kendine karşı bile esnek olamamaya başlar. Bu da onu başarıya değil başarısızlığa götürür. Ben böyle bir durumdan çıkmak için işimi işimde bırakır. İş yerimde çok çalışır ama mesai saatim bittiğinde ısrarla kendime çok fazla yüklenmez, akşamları ve hafta sonları da beni rahatlatacak ortamlarda bulunurdum.

D: Berna sana çok teşekkür ediyorum. Ve son olarak Aslı’ya göndermek istediğin bir mesaj var mı, onun hissetmesini istediğin bir duygu var mı?
Gözlerini kapayıp bunu ona göndermek ister misin?

B: Evet var. Aslı’ya ilkokula giderken dedesinin bahçesindeki kiraz ağacından kiraz topladığımız sırada bana çimlere yatarak söylediği şarkıyı gönderiyorum.

D: Berna teşekkürler… Evet Aslı, şimdi benim masamın arkasına geçebilirsin. Annenin sana gönderdiği kaynakları, mesajları, duyguları sana uygun ışık, renk, duygu, enerji olarak alabilir ve bunu özümsemeye çalışabilir misin?

A: Evet annemden aldığım çok büyük, sıcak, kırmızı bir kalp. Sıcaklığını hissedebiliyorum.