Alıntı:
Shalafi Nickli Üyeden Alıntı
 Merhabalar...
Hepinize iyi akşamlar... Benim de kendime göre bazı sıkıntılarım var. Bunlardan birisi de konuşma sıkıntısı. Yeni tanıştığım birisiyle konuşmak değil bu söylediğim kesinlikle. Birisiyle tartışmaya girdiğim zaman oluşan bir hal bu. İçimin alev alev yandığını duyuyor, beynimin karıncalandığını hissediyor, ses tonuma hakim olamıyorum. Normal sakin zamanlarımda söyleyebileceğim şeyler, aklıma gelen şeyler tartışma anında bıçakla kesilmişcesine yok oluyorlar. Ne diyeceğimi şaşırıyorum. Bu yüzden tartışmal/münakaşa/münazara lardan hep kaçıyorum. Bu da hoş bir durum olmuyor benim açımdan haliyle. Bir türlü çare bulamadım. Acaba buradaki telkin müziklerini dinlemem fayda sağlar mı, sağlar ise hangisi sağlar "kendine güven" mi, "sosyal fobi" mi, "suçluluk" mu.. Tecrübelilerden yardım almayı isterim. Şimdiden teşekkürler... |
Öncelikle ego güçlendirme ve suçluluk ile ilgili telkinleri dinledikten sonra kendine güven, başkalrının düşüncelerini önemsememe ve topluluk önünde konuşma telkinlerini dinleyebilrisin.